반응형 배 효능1 겨울 제철 과일 TOP5, 겨울철 면역력 강화 꼭 먹어야할 과일 추천 겨울은 추운 날씨와 연말 스트레스로 인해 면역력이 약해질 수 있는 계절입니다. 이럴 때 신선하고 영양이 풍부한 제철 과일을 섭취하면 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 겨울철 건강을 챙길 수 있는 과일 5가지를 추천드립니다. 귤비타민C의 왕, 감기 예방에 탁월한 과일 귤은 겨울철 대표 과일로, 비타민C가 풍부해 면역력을 높이고 감기 예방에 효과적입니다. 또한 항산화 성분인 플라보노이드가 함유되어 있어 피부 건강에도 좋습니다. 간식으로 간편히 먹기 좋고, 집안을 향기롭게 해주는 장점도 있죠. 효능 • 비타민C 풍부: 감기 예방 및 면역력 강화. • 항산화 작용: 플라보노이드 성분이 노화 방지와 피부 건강에 도움. • 소화 개선: 식이섬유가 풍부해 소화 촉진 및 변비 예방... 2024. 12. 16. 이전 1 다음
